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记录心事,让日记成为你的知己

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发表于 2018-6-21 10:10:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
宋代词人柳永在与朋友分别时,写道:“此去经年,应是良辰好景虚设。便纵
有千种风情,更与何人说?”柳永在担忧、离别后,即使有满腹的情意,又能对
谁倾诉呢。生活中,我们也会遇到这样的情况,觉得自己心事重重,又没有合适
的倾诉对象,事情积在心里更加叫人难过,便开始唉声叹气。这时,不妨开始写
日记,把烦重的心事记录下来,让默默无闻的日记成为你的“知己”。
写日记可以记录已发生的事情,日后翻开来看,便能站在客观的角度看待事
情,不再被自我意识的浮云遮住眼睛。小菲是个应届毕业生,毕业后进了外企当
文员。不久后,跟她一起入职的两个同事都升迁了,而她还是一个基层文员。她
的嫉妒心理发作了,觉得自己怀才不遇,开朗的她日渐沉默,想跟朋友倾诉,又
不想别人知道自己的低落状态,她的心情越来越糟。她想起了日记,就开始如实
记录,把自己的不如意都倾诉给日记听。
写完日记,她感觉心里畅快多了,回头翻看日记,发现自己也犯了不理智的
错误。两个同事升迁了,是因为她们除英语之外,都还精通另外一门外语,而自
己所在的外企就需要这种多语种的人才。想到这,她的不平之心消失了,同时开
始考虑自己应该去找专业对口的工作。当她在新公司一帆风顺时,十分感激自己
写下的日记,使自己明白了问题的症结所在。从那之后,她就爱上了写日记,时
常通过日记纠正自己的错误。
人都希望自己能有三五知己,在自己得意时,分享自己的快乐,在自己悲伤
时,分担自己的痛苦。但人人都有很多事,真正的知己太难得到。家人不能成为
知己,因为自己不想让他们担忧;朋友很少能成为知己,因为会有利益牵扯,陌
生人不能成为知己,因为彼此都不了解…·这样一—排除下来,最容易找到的“知
己”,就是日记。你可以在日记里尽情宣泄自己的喜怒哀乐,把心事都倾诉给它。
日记虽然默默无言,但陪伴是最长情的告白,倾听是最合适的安慰,它完全可以
胜任知己一职。
有了日记做“知己”,在宣泄自己压力的同时,还能够通过它进行反省。
记如实地记录了历史,翻看日记就可以知道自己在哪一天在想什么做什么,在哪
件事上犯了错误等等。日记,能够让你清楚地知道自己的处境,自己的优缺点
你会在了解自我后反省,成为更好的人



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